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PROGRAMMA ANNO SPORTIVO 2015/2016

 

Di seguito, trovate il link per il programma

con le attività previste per l'anno 2015- 2016

 

http://www.aquariumnuoto.it/arquata/images/Aquarium2015_Brochure_Arquata.pdf

 

 

 

Festeggia il tuo compleanno

in piscina!!!

 

Per informazioni, rivolgersi in segreteria

 

o al numero 0143/636612.

 

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Benefici-del-nuoto-174512 LE'€™ scientificamente provato che nuotare faccia bene alla salute, alla longevità  ed al benessere in generale. Con l'€™allenamento, si ha in genere un aumento della massa magra ed una riduzione di quella grassa. Poichè il muscolo a parità  di volume del pesa più del grasso, si potrà  nuotare con l'€™allenamento natatorio, un incremento di peso pur risultando più snelli. Limitare i benefici dell'€™allenamento del nuoto ai soli miglioramenti estetici ne sminuisce il valore. I benefici del nuoto, infatti, si fanno sentire prevalentemente sullo sviluppo dell'impalcatura ossea, che sarà  armonioso e completo; la gabbia toracica tende a ingrandirsi; si correggono le deviazioni della colonna vertebrale (come nella scoliosi) e contemporaneamente non si sovraccaricano le articolazioni perchè viene praticato in un ambiente in cui è virtualmente assente la forza di gravità .